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2015 Cache Coeur. Tous droits réservés.
 
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Agathe de Cache Coeur

Piscine 

L’aquagym prénatale va vous préparer à l’accouchement, cette activité est à mi-chemin entre le sport et la relaxation. L’aquagym est particulièrement préconisée par les professionnels de santé pendant la grossesse. En effet, même enceinte il est recommandé d’avoir une activité sportive adaptée pour garantir une bonne santé physique. Cette pratique douce est idéale à faire durant la période de métamorphose qu’est la grossesse. Cache Cœur vous explique tout sur cette pratique !

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Aurore de Cache Coeur

Contrairement à ce qu’on pourrait penser, le sport n’est pas incompatible avec la grossesse, il est au contraire bénéfique pour la femme enceinte et son bébé. Il faut cependant choisir une activité adaptée à votre grossesse afin de ne pas s’essouffler ou faire trop d’efforts. En cette journée mondiale du Yoga, Cache Cœur vous conseille le Yoga Prénatal.

yoga prénatal, un sport spécial grossesse

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